皆様こんにちは！

一雨ごとに気温が下がり、冬の気配が感じられる今日この頃ですね・・・

季節の変わり目は体調を崩しやすいですので、体調管理には気を配って過ごしたいです＾＾

最近、風邪ひきさんが周りに多く風邪に効く食べ物を調べてみたところ・・・

やっぱり生姜がダントツ多かったです☆（笑）

そんな寒くなってくる季節、寒くなると身体が縮こまり首をすぼめて肩が上がってしまいがちですよね＞＜

ついつい、私もしてしまいがちなこの姿勢・・そして気づくと猫背・・！

これは花嫁様にとって大敵なのですよ＞＜！！！

せっかくの美しい花嫁姿も姿勢が乱れるだけで印象が全く違いますから、日々心がけて正して行きたい部分です♪

いつもご試着にお越しくださる皆様はご存じの方もいらっしゃるかと思いますが。。

基本姿勢のおさらいをしましょう！

『壁に背中を付けてお立ちになり、頭・肩・ヒップ・かかとの４か所が壁につくようにします！』

大変なのですが、これが基本姿勢です☆

鏡を見たときに鎖骨がまっすぐ床に平行になるのが正しい姿勢＾＾

私はサロンドボーテに行った際に鎖骨ラインについて教えて頂いたのですが、お手洗いに行った時など鏡をチェックした際に毎回鎖骨を意識して正すようにしています。

これにはなんと素敵な効果が沢山！

肩こり解消、小顔効果、姿勢がきれいになる・・・・等々

私も肩こりが楽になってきましたよ＾＾

是非皆様も、美しい花嫁+αのうれしい効果のある基本姿勢　日々心がけてみてくださませ♪